Kuka olen
PALUU-verkkovalmennukset on vuonna 2023 perustettu luonnonmukaiseen elämäntapaan tukea tarjoava yritys.
Ida Lappeteläinen
PALUU-valmennusten perustajana oma intohimoni on kaikessa, joka edistää terveyttä ja hyvinvointia. Näen, että pitkäaikainen hyvinvointi vaatii laajempia muutoksia elämään, sen sijaan että valitsisimme pikaratkaisun. Voit lukea taustani ja PALUU-valmennuksen synnyin tarinan täältä.
Monet hyvinvointiamme edistävät asiat ovat olleet nenämme edessä koko ajan. Modernista maailmasta ne ovat kadonneet, mutta tiedon löytäminen on onneksi nykyään todella helppoa.
Yritykseni missiona on tarjota sinulle sitä tietoa, joka on ollut piilossa jo pitkään.
Hyvinvointi tapahtuu yhteydessä muihin ihmisiin. Palataan yhdessä takaisin ihmiselle luontaiseen tapaan elää.
Seuraa arkeani Instagramissa!
Instagram @paluu.valmennus
Jaan aktiivisesti tietoa Instagramin puolella. Tervetuloa mukaan seuraamaan arkeani, johon kuuluu äitiys, urheilu ja terveellinen ruoka, raskaus ja synnytys, elämä maalla ja kaikki terveelliseen elämäntapaan liittyvä!
Osaamiseni ja koulutukseni
Doula:
Valmistuin Doulaksi vuonna 2023 Doulesin koulutusohjelmasta. Olen jo pitkään ollut kiinnostunut synnytyksestä. Opiskelin hetken kätilöksi, mutta jokin sai minut luopumaan koulutuksesta kesken opintojen. Näen nyt, että sairaalaympäristö ei olisi ollut itselleni otollisin paikka toteuttaa unelmaani synnyttäjien tukemisesta. Doulana voin tukea perheitä juuri niin, miten olen aina halunnut!
Niin kauan kuin minulla on kotona pieniä lapsia, en voi tukea perheitä itse synnytyksessä ja siksi toimintani painottuu synnytysvalmennustyöhön. Näen valtavaa potentiaalia laadukkaissa synnytysvalmennuksissa. Usein valmennuksen arvon näkee parhaiten vasta sitten, kun on käynyt valmennuksen ja saanut hyödyntää siinä jaettuja vinkkejä käytännössä. Hyvästä synnytysvalmennuksesta saa niin laajasti erilaista tietoa ja käytännön harjoituksia, joista jokainen löytää takuulla itselleen sopivimmat. Siksi suosittelen lämpimästi panostamaan synnytysvalmennukseen. Tämä on investointi, jolle ei voi asettaa arvoa rahassa.
Ravinto-osaaminen:
Olen opiskellut itsenäisesti ravintoasioita jo yli 15 vuoden ajan. Osaamiseni tulee paljolti erilaisten kurssien ja ravintoasiantuntijoiden pitämien valmennusten kautta, joita olen käynyt kymmenittäin vuosien varrella. Ravintovalmennus oli myös osa kosmetologikoulutusta. Suurimman osan olennaisesta tiedosta olen kuitenkin oppinut itsenäisesti. Paransin itseni ravinnon avulla monesta vaivasta ja voin nykyään syödä mitä vaan ilman oireita. Opetukseni perustuvat intuitiiviseen syömiseen. Tämä on se tärkein tieto, jota jaan myös asiakkailleni.
Ravintoon ja ihmisen ravintotarpeisiin vaikuttaa useat seikat, ei pelkästään se mitä syömme. Mielellämme on todella suuri vaikutus terveyteemme. Ympäröivässä kulttuurissa puhutaan ravinnosta tietyllä tavalla ja se vaikuttaa ihmisten mielikuviin ruoasta, ja sitä kautta ruoan vaikutukseen kehossamme. Yli 10 vuoden ajan etsin tasapainoa ja terveyttä ruokavaliossani. Nyt olen vihdoin löytänyt etsimäni vastaukset ja haluan opettaa eteenpäin kaikkea oppimaani.
Tradenomi:
Tradenomikoulutukseni ei juuri linkity hyvinvointiin, mutta sitäkin enemmän tapaani opettaa ja välittää tietoa. Kokemuksellisuus on todella tärkeää valmennuksissani. Minun kursseillani saat arvokkaan tiedon lisäksi aina laadukkaasti esitettyä materiaalia. Haluan tarjota valmennuksissani sinulle vastinetta rahoillesi ja siksi olen panostanut laadukkaaseen materiaalin luontiin, sellaisessa muodossa, että sinun on mahdollisimman helppo omaksua tietoa. Valmennuksissani saat tietoa videoiden, äänitteiden, tekstin ja itse tehtyjen harjoitusten kautta. Näin jaksat seurata valmennusta ja ylläpitää kiinnostusta pidemmänkin ajan, ja tieto jää mieleesi parhaalla mahdollisella tavalla.
Muu osaaminen:
Isompien koulutusten lisäksi olen käynyt paljon kursseja ja omaksunut runsaasti tietoa itsenäisesti. Mielestäni kouluttautuminen ei yksistään riitä, vaan opetetun tiedon peilaaminen omaan elämään, yhteiskuntaan ja vastakkaiseen tietoon opettaa meitä ajattelemaan asioista kriittisesti. Näin muodostamme itse vankan osaamisen, joka kestää päivänvaloa. Minun valmennuksissani jokainen opettamani asia on todettu toimivaksi käytännössä, joko itseni tai asiakkaitteni kautta. Peilaan myös jokaista opettamaani asiaa tutkittuun tietoon ja löydän tasapainon kokemuksen ja tutkitun tiedon välillä. Valmennuksissani hyödynnän kaikkea sitä, mitä olen aikuisiälläni terveydestä ja hyvinvoinnista oppinut.
Kysymyksiä?
Tavoitat minut sähköpostitse tai Instagramin kautta, tai täyttämällä alla olevan lomakkeen:
hei@paluuvalmennus.fi
Instagram: @paluu.valmennus
Yhteydenottolomake
HUOM! Tarkistathan roskapostisi ja Tarjoukset-kansion, ettei vastaukseni katoa sinne! <3
Tilaa uutiskirjeeni:
Tilaamalla uutiskirjeeni saat hyvinvointia edistäviä vinkkejä käyttöösi ilmaiseksi.
Lisäksi saat ensimmäisenä tietää uutuustuotteista ja alennuskampanjoista.