Yoni egg - PALUU nautintoon
Yoni muna toimii ensiaskeleenasi kohti seksuaalista vapautta. Oikeilla työkaluilla jokaisen on mahdollista saavuttaa useat vahvat orgasmit, heittää liukuvoide roskikseen ja antautua nautinnolle joka päivä. Tule mukaan!
Hinta: 149 €
Valmennuksen voi maksaa myös osamaksulla. Kurssi on voimassa ostopäivästä vuoden.
*Alennettu hinta opiskelijoille ja työttömille (-20 %). Pyydä alennusta osoitteesta hei@paluuvalmennus.fi.
Seksielämä ja alapään hyvinvointi uudelle tasolle
Alapään lihakset ovat todella tärkeä osa hyvinvointiamme. Naisten fyysinen ja henkinen hyvinvointi linkittyy vahvasti alapään, eli Yonin, hyvinvointiin.
Nykypäivänä naiset kärsivät yhä enemmissä määrin erilaisista alapään ongelmista. Joka toinen nainen kärsii jostain seksuaalisesta häiriöstä, kuten haluttomuus, vaikeus saada orgasmeja tai tunnottomuus alapäässä. Myös oireet, kuten virtsankarkailu ja laskeuma ovat yleistyneet.
Vain 7 % naisista saa orgasmin jokaisen yhdynnän yhteydessä. Vielä harvempi kokee useita orgasmeja saman yhdynnän aikana.
Yleisimmät hoitomuodot tarjoavat hyvin vähän apua naisten alapään hyvinvoinnin eteen. Onneksi tähän ei tarvitse tyytyä.
Kegel-harjoitukset roskiin - Yoni egg on saapunut!
Jos haet apua seksuaalisiin häiriöihin, saat neuvoksi vahvistaa lantionpohjan lihaksia Kegel-harjoitusten avulla. Mutta kegelit ovat harvoin riittävän tehokkaita harjoituksia, sillä ne suoritetaan ainoastaan jännittämällä ja rentouttamalla lantionpohjan lihaksia. Tämä on sama, kun treenaisi hauista ilman painoa. Lihas ei vahvistuisi lainkaan vaikka tekisit liikettä tuntikausia päivässä.
Sama pätee alapäähämme. Jos haluamme vahvistaa lantionpohjan lihaksia tehokkaasti, tulee meidän ottaa käyttöön vastus; eli Yoni egg.
Tehokkain ja nopein tapa vahvistaa lantionpohjan lihaksia
Vahvat lantionpohjan lihakset ovat yhteydessä naisten hyvinvointiin. Niiden tehokas vahvistaminen on yksi avain seksuaaliseen onneen. On mahdotonta kokea suuria (tai useita) orgasmeja ellei nainen ole vahvassa yhteydessä Yoniinsa. Alapää, joka on päässyt surkastumaan vähäisen (oikeanlaisen) käytön myötä ei voi tukea naisen seksuaalista ja fyysistä hyvinvointia. Yonimmekin tarvitsee liikuntaa, hierontaa, treeniä ja tunnetason jumien käsittelyä. Luomalla uudestaan yhteyden alapäähäsi voit päästä käsiksi ihan uudenlaiseen nautintoon.
Naisen on normaalia saada useita vahvoja orgasmeja putkeen - täältä saat vinkit siihen, miten se onnistuu!
Yoni egg on kuin käsipaino, mutta, no... vaginallesi
Moni on saattanut kokeilla Yoni eggiä ennen, mutta saamatta siitä juuri mitään hyötyä irti. Tämä johtuu siitä, että munaa ei ole käytetty oikein. Harva opettaa Yoni eggin käyttöä tehokkaimmalla mahdollisella tavalla, eli käyttämällä sitä vastuksena lihasten vahvistamisessa.
Jos haluat todella saada tuloksia; orgasmeja, nautintoa, enemmän kostumista, enemmän tuntoaistia, tulee lihaksia vahvistaa oikealla tavalla. Tämä tarkoittaa sitä, että ensin opetellaan löytämään ja käyttämään oikeita lihaksia.
Monet eivät ole käyttäneet Yonin lihaksia oikein juuri ikinä ja siksi ne ovat päässeet surkastumaan. Tällöin saatetaan helposti käyttää pakaroiden, vatsan tai sisäreisien lihaksia oikeiden alapään lihasten sijaan. Siksi on tärkeää ensin keskittyä löytämään oikeat lihakset ja luomaan uusi yhteys niihin. Kun saamme aktivoitua lihaksia kunnolla, alkaa myös veri kiertämään alapäässä paremmin. Tällä on paljon ennaltaehkäiseviä terveysvaikutuksia.
Kun oikeat lihakset ovat löytyneet, on aika nostaa painoja! Tämä painonnosto ei onneksi kuitenkaan vaadi salille menemistä, vaan painona voi käyttää mitä vaan mitä kotoa löydät. Kohta vaginasi saattaa jaksaa nostaa jopa pussillisen appelsiineja. Tämä on tärkeä taito jokaiselle naiselle!
Oikein käytettynä Yoni egg on nopein ja tehokkain tapa saada tuloksia. Tule mukaan oppimaan, miten munaa käytetään oikein, turvallisesti ja ennen kaikkea tehokkaasti!
Mihin Yoni egg auttaa?
Oikein käytettynä Yoni egg vahvistaa lantionpohjan lihaksia tehokkaammin, kuin mikään muu menetelmä. Vahvat lantionpohjan lihakset ja vahva kehoyhteys taas ovat yhteydessä moneen alapään haasteeseen.
Yoni eggin kanssa luotu lihasvoima ja parempi kehotuntemus on ensimmäinen askel kohti Yonin hyvinvointia, seksuaalista nautintoa ja tasapainoa.
Terveyshaasteet:
- Limakalvojen kuivuus
- Tunnottomuus alapäässä
- Voimattomuus alapäässä
- Virtsankarkailu
Seksi:
- Haluttomuus ja matala libido
- Vaikeus kostua
- Vaikeus saada orgasmia
- Vaikeus saada syvempiä orgasmeja (klitorisorgasmin tulisi olla vain lämmittelyä!)
- Kosketus (toisen tai oma) ei tunnu hyvältä, tai ei tunnu juuri miltään
- Vaikeus kokea nautintoa seksin tai masturbaation aikana (tai yleisesti elämässä)
Muut:
- Alentunut itsetunto ja kehotuntemus
- Vatsan pömpötykseen apua
- Tukee urheilua vahvistamalla lantionpohjan- ja vatsan lihaksia
- Pelot ja traumat liittyen alapäähän
- Vaikeus ilmaista omia tarpeita
- Synnytyksen jälkeen auttamaan palauttamaan lantionpohjan lihakset
- Raskausaikana hyvän synnytyskokemuksen saamiseksi (Yoni egg harjoituksen löydät myös PALUU luonnolliseen synnytykseen -synnytysvalmennuksesta)
Mitä PALUU nautintoon valmennuksessa opetetaan?
Valmennuksessa käydään läpi seuraavia aihealueita:
- Oman Yoni eggin valinta
- Turvallisuusohjeet
- Miten puhdistan Yoni eggini
- Yoni eggin historiaa ja taustaa
- Miten käsitellä harjoituksissa esiin nousevia tunteita
- Yoni egg henkisenä harjoituksena
- Yoni egg lihasten vahvistajana
- Ohjattuja lihaksia vahvistavia harjoituksia
- Yoni-painonnosto
- Ohjattu meditaatio munan lataamiselle
Q&A
Q: Tarvitsenko oman Yoni eggin ennen kuin osallistun valmennukseen?
A: Valmennuksen alussa saat ohjeet munan tilaamiselle. Sillä välin kun odotat sen saapumista, voit katsoa infovideot. Pääset suoraan harjoitusten pariin, kun munasi on saapunut postissa!
Q: Onko valmennus livenä vai tallenteena?
Q: Hyödynkö valmennuksesta vaikka minulla ei ole ongelmia alapäässä?
A: Ennakoiva työ on todella tärkeä osa hyvinvointia. Yoni egg -työ on myös henkistä. Koskaan et voi tuntea omaa kehoasi liikaa tai antaa sille liikaa huomiota. Lisäksi moni nainen kärsii tietämättään esim. tunnottomuudesta alapäässä. Tämän huomaa usein vasta kun tuntoaisti alkaa palaamaan normaaliksi. Kosketuksen tulee tuntua todella hyvältä ja nautinnolliselta. Mikäli tämä ei ole tilanne, on mahdollista että kärsit tunnottomuudesta.
Q: Kannattaako valmennukseen tulla jos on käyttänyt Yoni eggiä ennen, mutta ei ole kokenut sitä toimivaksi?
A: Yoni eggin toimimattomuus johtuu sen vääränlaisesta käytöstä. Valmennuksessa opit tehokkaimman, turvallisimman ja nopeiten tuloksia antavan tavan käyttää Yoni eggiä. Opetan valmennuksessa kattavasti erilaisia käyttötapoja munalle. Käymme läpi mm. painonnostoa Yoni eggillä. Opettamani tekniikat ovat suurimmalle osalle uusia. Tästä syystä valmennus toimii, vaikka et olisi aiemmin kokenut hyötyä munan käytöstä.
Q: Sopiiko valmennus minulle, vaikka en ole synnyttänyt?
A: Valmennus ei ole tarkoitettu vain synnyttäneille, vaan se sopii kaikille naisille iästä riippumatta! Lantionpohjan lihasten, sekä kristallin tuoman hyödyn käyttäminen ennakoivasti on todellinen salainen ase naisten hyvinvoinnissa. Mikäli joskus toivot synnyttäväsi, kannattaa Yoni egg -työskentely aloittaa jo nyt. Munan hyödyt kantavat hedelmää myös synnytyksessä, kun lantionpohjan lihakset ovat vahvat, mutta rennot.
Q: Minkä ikäisille naisille valmennus on suunniteltu?
A: Nuoresta naisesta mummoon, kaikki voivat hyötyä Yoni eggistä. Lantionpohjaa kannattaa työstää ennakoivasti, jotta alue ei pääse surkastumaan iän myötä. Yoni eggillä tehtävä seksuaalinen työ on tärkeä osa kaiken ikäisten naisten kehotuntemusta ja nautintoa. Tämä on tärkeä osa seksuaalista kehitystä etenkin nuorilla. Koskaan ei ole liian aikaista tai liian myöhäistä oppia tuntemaan omaa kehoaan paremmin ja antamaan keholleen enemmän nautintoa!
Q: Miten kauan valmennus kestää?
A: Valmennukseen kuuluu infovideoita ja ohjattuja harjoituksia. Infovideot voit katsoa vaikka yhden päivän aikana. Harjoituksia suosittelen tehtäviksi 3-6 kertaa viikossa. Yksi harjoittelutuokio kestää 5-20 minuuttia. Harjoituksia tehdään, no... mielellään loppuelämän :)
Q: Miten nopeasti saan tuloksia aikaan?
A: Mikäli noudatat valmennuksen ohjeistuksia, voit saada tuloksia yllättävän nopeasti. Osa naisista huomaa voimistuneensa jo ensimmäisen harjoittelukerran jälkeen (tai no, puoliso huomaa). Pysyviä tuloksia saa yleensä muutamassa viikossa. Saadaksesi todellisia tuloksia ja hyötyjä, suosittelen antamaan harjoituksille 3-6 kuukautta aikaa. Yoni egg -työn on tarkoitus olla nautinnollista ja lempeää - ei suorittavaa. Älä siis kiirehdi!
Q: Onko Yoni eggillä riskejä terveydelle?
A: Oikein käytettynä Yoni eggillä ei ole mitään riskejä. Minä ohjaan tehokkaimpaan ja turvallisimpaan mahdolliseen harjoitteluun.